Tuyệt chiêu nuôi con bằng sữa mẹ

Hầu hết các bà mẹ hiện nay đều thống nhất một điều rằng không có gì tốt hơn việc nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn, nhất là trong 6 tháng đầu đời. Nhưng nuôi con bằng sữa mẹ cũng không đơn giản đâu các mẹ nhé, lúc thì lo không đủ sữa cho con bú, lúc thì lo sữa không đủ chất dinh dưỡng cho bé,...Dưới đây sẽ là một số tuyệt chiêu giúp mẹ nuôi con bằng sữa mẹ một cách hiệu quả nhất.

Đầu tiên là cho con tiếp xúc với mẹ ngay từ sớm

Cho con tiếp xúc với mẹ tốt nhất là ngay sau khi sinh, cho bé nằm trên cơ thể mẹ, da tiếp xúc với da. Điều này không chỉ giúp bé hấp thụ được những kháng thể có lợi từ cơ thể mẹ mà còn hình thành phản xạ tìm ti mẹ để bú của trẻ. Nhiều mẹ sợ mình vừa sinh chưa có sữa cho con bú nên cho con bú bình, điều này tạo thói quen bú bình cho bé khiến bé thờ ơ với việc bú mẹ.

Cho con bú ngay sau khi sinh

Một quan điểm sai lầm trong các bà mẹ là cho rằng sau khi sinh chưa có sữa cho con bú mà không biết rằng ngay sau khi sinh bà mẹ nào cũng đã có sữa cho con bú. Sữa tại thời điểm này đặc và có màu vàng, chứa nhiều chất đề kháng cực kỳ tốt cho trẻ. Lúc này bé cũng chỉ cần một lượng ít sữa mẹ là được vì dạ dày của bé còn yếu.

Trong những ngày đầu sau khi sinh, lượng sữa sẽ không ra nhiều, bé cũng chỉ cần một lượng ít sữa. Sữa đặc, non thường khó vắt nhưng chỉ cần trẻ bú, sữa sẽ ra nên khi thấy vú mềm mẹ không cần lo lắng là không có sữa.

Cũng như việc cho con bú ngay sẽ giúp bé quen với việc bú sữa mẹ, sữa mẹ cũng nhanh về hơn, dần dần vú mẹ sẽ căng và đau.

Mỗi lần cho con bú ít nhất 20 phút

Sau một thời gian khi sữa mẹ đã ổn định, mỗi lần cho bé bú sẽ có 2 loại sữa khác nhau: sữa đầu trong và sữa sau là sữa đặc béo. Sữa béo này chỉ chảy ra vào lúc cuối khi bé bú sữa mẹ, sữa này là nguồn cung cấp dinh dưỡng cho trẻ. Để trẻ có thể hấp thụ được đầy đủ chất dinh dưỡng thì mỗi lần cho con bú nên kéo dài ít nhất 20 phút.

>>>> có thể bạn muốn biết: Những lợi ích không ngờ khi nuôi con bằng sữa mẹ

Cho bé bú đến khi cạn sữa

Việc cho con bú đến khi cạn sữa sẽ giúp những lần sau sữa ra nhiều hơn.

Nếu bé bú không hết, mẹ có thể vắt nốt sữa và bảo quản trong tủ lạnh, vừa giúp tăng lượng sữa mẹ trong những lần cho con bú sau, vừa tận dụng được nguồn sữa béo. Hoặc mẹ có thể cho bé bú cạn bên ngực trái trước, lần sau đổi lại cho trẻ bú cạn bên ngực phải trước.

Mẹ phải có chế độ ăn uống hợp lý, tâm lý ổn định

Trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ, mẹ phải có một chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh, đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể mẹ, nuôi dưỡng nguồn sữa tốt cho con.

Nếu quyết định nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, thì mẹ không được ăn kiêng mà phải để mức cân nặng nhiều hơn khi có bầu, như vậy mới đảm bảo đủ lượng chất béo cần thiết trong sữa mẹ.

Nhiều bà mẹ sau khi sinh thường lâm vào tình trạng bị trầm cảm, điều này sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình nuôi con. Hãy lấy con làm động lực để điều chỉnh tâm lý của mình, hãy nhớ rằng mẹ khoẻ thì con mới khoẻ được.

Trong 6 tháng đầu, không cho trẻ dùng sữa bột

Trong 6 tháng đầu này điều tốt nhất cho con là được bú sữa mẹ hoàn toàn, không nên cho trẻ dùng sữa bột. Đừng sợ không có sữa cho con bú, trong cơ thể mẹ lúc nào cũng có sữa vấn đề chỉ là nhiều hay ít mà thôi, mạnh dạn cho con bú thì sữa mới về được. Cho con bú nằm mẹ sẽ đỡ mệt và con cũng sẽ dễ ngủ hơn.

" Sau 6 tháng cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ sẽ là giai đoạn bạn bắt đầu cho con ăn dặm, giai đoạn này thì điều lo lắng của các mẹ sẽ chuyển sang việc chọn thuc don an dam cho tre 6 thang như thế nào, món gì bé ăn được, bé ăn bao nhiều là đủ,..."

Đừng quá lo lắng vì không đủ sữa cho con bú, bạn cứ điều chỉnh theo các cách trên thì không lo sữa không về.

Cuộc chiến sữa mẹ và sữa ngoài

Trong cuộc chiến giữa sữa mẹ và sữa ngoài thì dường như phần thắng đã nghiêng về sữa mẹ khi theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng thì trong sữa mẹ có khoảng 100 thành phần mà sữa ngoài không có. Do vậy, các mẹ nên nuoi con bang sua me để con có thể phát triển một cách toàn diện. Dưới đây là những ưu điểm vượt trôi của sữa mẹ so với sữa ngoài:

Khả năng đề kháng

Sữa mẹ giúp bé có một sức đề kháng tốt để có thể chống lại những vi rút, vi khuẩn có hại xung quanh môi trường sống của trẻ. Có thể nói chất đề kháng này chỉ có riêng trong sữa mẹ.

Những hộp sữa ngoài được quảng cáo là mang lại sức đề kháng tốt cho trẻ cũng sẽ không thể có đủ chất dinh dưỡng như sữa mẹ được.

Chứa protein

Trong sữa mẹ có chứa protein dễ hấp thụ cho cơ thể trẻ, một lượng đủ cho sự phát triển toàn diện của trẻ.

Trong sữa hộp có lượng protein nhiều gấp đôi so với lượng protein có trong sữa mẹ.

Chứa nước

Trong sữa mẹ có lượng nước hoàn toàn phù hợp với nhu cầu của trẻ.

Đối với các loại sữa ngoài, lượng nước cần cho trẻ sẽ theo các chỉ dẫn của từng loại sữa

Chất béo

Chất béo trong sữa mẹ nhiều hơn sữa ngoài và cơ thể trẻ có thể dễ hấp thụ.

Trong sữa ngoài có thành phần chất béo khác với sữa mẹ, cơ thể trẻ không dễ hấp thụ loại chất béo này.


" Để có thể chăm sóc, nuôi con khôn lớn trưởng thành một cách khoẻ mạnh là mong muốn của bất cứ ngươi làm cha mẹ nào. Đầu tiên là việc nuôi con bằng sữa mẹ tốt nhất, sau là cho con ăn dặm, chọn được các món ăn cho trẻ 6 tháng tuổi thật ngon, nhìn con ăn ngon thì người mẹ nào cũng cảm thấy hạnh phúc. Sau thời gian cho con ăn dặm thì sẽ là dạy con tập đứng, tập đi, đưa con đi học, rồi một ngày quay lại con đã trưởng thành, khôn lớn."

Lượng protein

Trong sữa mẹ có chứa lượng protein đáp ứng đủ nhu cầu tăng trưởng và phát triển của trẻ.

Còn lượng protein trong sữa ngoài lại cao gấp đôi trong sữa mẹ.

Chứa nhiều vitamin và khoáng chất

Trong quá trình bú sữa mẹ bé có thể hoàn toàn hấp thụ được vitamin và các khoáng chất, chỉ cần cơ thể mẹ bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết.

Từng loại sữa ngoài sẽ cung cấp các vitamin khác nhau, có thể nhiều hoặc ít hơn sữa mẹ.

Chứa carbonhydrate

Lượng carbonhydrate trong sữa mẹ được chứng minh là cao hơn sữa hộp. Nguồn năng lượng chính quyết định đến sự tăng trưởng của trẻ.

Hầu như các loại sữa ngoài thường có lượng carbonhydrate thấp hơn so với sữa mẹ.

Mùi vị đặc biệt

Có thể nói mùi vị của sữa mẹ sẽ không có một loại sữa nào có thể thay thế được, đó không chỉ là hương vị của sữa mà còn là hương vị của tình mẹ. Sữa mẹ cũng có thể thay đổi mùi vị theo chế độ dinh dưỡng của mẹ nên mẹ cần chú ý nhiều đến chế độ ăn uống hàng ngày của mình để có thể nuôi con một cách tốt nhất.

Một điều quan trọng mà các mẹ nên biết, với trẻ em dưới 1 tuổi khi hệ tiêu hoá chưa phát triển thì các chuyên gia y tế đã khuyến cáo không nên cho trẻ dùng sữa ngoài, bởi lúc này cơ thể trẻ sẽ không hấp thụ được.

>>>> Xem thêm bài viết: Công dụng tuyệt vời của sữa mẹ