Hạ nhiệt cho trẻ sơ sinh vào ngày hè

Một trong những điều mà các mẹ đặc biết quan tâm khi chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè là làm thế nào để hạ nhiệt cho trẻ trong những ngày nắng nóng, tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ sức khoẻ bé khỏi những bệnh thường gặp. Sau đây là một số cách hạ nhiệt cho trẻ sơ sinh mà các mẹ có thể tham khảo.

Cho bé mặc quần áo phù hợp

Bố mẹ nên theo dõi dự báo thời tiết hàng ngày để lựa cho trẻ những bộ quần áo phù hợp nhất. Mặc dù dự báo thời tiết chỉ mang tính tương đối, nhưng ít nhất bạn có những căn cứ để biết hôm nay trời râm mát, nắng hay mưa… để chuẩn bị quần áo phù hợp cho bé.

Trẻ sơ sinh dễ nóng nên những ngày hè nắng nóng thể lên tới 37 – 38 độ hay hơn thì mẹ mặc ít lớp quần áo càng tốt, không nên quá rườn rà.

Nếu đưa trẻ ra ngoài bạn nên cho đôi mũ cho trẻ, vừa giúp bé tránh được những tia cực tím gây hại vừa giúp trẻ hạ nhiệt.

Làm mát cơ thể trẻ với nước

Để giúp trẻ hạ nhiệt mẹ có thể nhúng khăn mềm vào nước mát để lau cơ thể cho trẻ, nhất là các bộ phận ra nhiều mồ hôi như chân, nách, rốn,...

Khi tắm cho trẻ mẹ vẫn nên dùng nước ấm, bởi hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh vẫn còn yếu, không nên cho trẻ tắm quá lâu, chỉ nên tắm tầm 4-5 phút và tắm lúc có ánh nắng mặt trời.

Giữ cho cơ thể mẹ luôn mát

Việc giữ cho thân nhiệt của mẹ luôn mát mẻ cũng là một cách hạ nhiệt cho trẻ sơ sinh hiệu quả. Mẹ nên tăng cường uống nước, cơ thể mẹ luôn có sự gắn kết chặt chẽ với cơ thể trẻ. Mẹ có khoẻ mạnh thì con mới khoẻ mạnh được. Đối với những bé được nuôi bằng sữa mẹ thì việc làm mát cơ thể mẹ sẽ liên quan mật thiết đến việc làm mát cơ thể con bằng dòng sữa của mẹ. Sữa mẹ mát thì khi con bú sữa mẹ sẽ làm mát cơ thể mình.

Tạo môi trường sống tốt cho bé

Thường xuyên theo dõi biểu hiện của trẻ để kịp thời phát hiện liệu trẻ có đang nóng hay không. Thông thường, khi trẻ cử động chậm hơn, thì có thể trẻ đang bị nóng trong người. Lúc ấy, mẹ nên nhanh chóng cởi bớt quần áo và kịp thời hạ nhiệt cho trẻ ngay.

Phòng ở của trẻ sơ sinh và mẹ phải được bố trí thoáng mát, thư xuyên lau dọn. Trong phòng có thể dùng điều hoà nhưng chỉ nên để ở nhiệt độ từ 26– 28 độ, như vậy sẽ đảm bảo cho sức khoẻ của trẻ.

Cho trẻ ăn thêm rau xanh, uống nước ép hoa quả

Đối với trẻ sơ sinh đang còn bú sữa mẹ hoàn toàn thì điều quan trọng cơ thể mẹ, sữa mẹ phải mát thì cơ thể con mới hạ nhiệt được. Khi sang tháng thứ 6 bé bắt đầu bước sanh giai đoạn ăn dặm, mẹ cần chọn các món ăn dặm cho bé 6 tháng có tác dụng hạ nhiệt như: rau, cà rốt, dưa leo,...