Trong giai đoạn ăn dặm đầu tiên khi bé được 6 tháng tuổi thì bé mới chỉ ăn được những món ăn dạng lỏng như bột nên để bé ngon miệng hơn thì phụ thuộc vào tài nấu ăn của mẹ rồi. Dưới đây là cac mon an dam cho be 6 thang tuoi mẹ có thể tham khảo và nấu theo cách của mình để tạo ra những bữa ăn dặm thật ngon cho bé yêu nhé.
Món ăn dặm 1: Bột trứng mật ong
Chuẩn bị: trứng gà: 1 quả, bột ăn dặm: 2 thìa, mật ong: 1 thìa, nước
Cách làm:
Đầu tiên, mẹ đem trứng đi luộc chín và chỉ lấy 1/2 lòng đỏ thôi (giai đoạn này bé mới chỉ ăn được lòng đỏ mà thôi), cho lòng đỏ trứng gà vào bát thêm một ít nước ấm và đánh tan
Tiếp theo, hoà tan bột ăn dặm đã chuẩn bị với nước lạnh, khuấy đều tay, đem lên bếp đun nhỏ lửa cho chín đều.
Sau đó, khi bột đã chín (khi nghiêng nồi mẹ thấy bột có màu trong và không bị dính nữa), thì mẹ cho lòng đỏ trứng đã đánh tan vào khuấy đều rồi cho thêm 1 thìa mật ong, tiếp tục khuấy đều, đến khi sôi là có thể bắc ra
Đối với bột trứng mật ong để thơm ngon thì mẹ nên cho con ăn khi còn nóng.
Món ăn dặm 2: Bột ngũ cốc sữa
Chuẩn bị: ngô nếp non: 2 bắp, sữa bột: 2 muỗng, nước
Cách làm:
Đầu tiên, mẹ tách ngôn lấy hạt, rửa sạch rồi cho vào máy xay, thêm một 1 bát nước, nghiền nhuyễn rồi ray qua lưới để lấy tinh bột ngô và loại bỏ bã.
Tiếp theo, hoà sữa bột với nước ấm, hoà đặc
Sau đó, cho nồi nước ngô đã xay lên bếp đun nhỏ lửa, khuấy đều liên tục. Tuy bột ngô đã quánh lại thì mẹ vẫn phải khuấy đều cho đến khi bột ngô chín hẳn.
Cuối cùng, khi bột ngô đã chín thì mẹ cho thêm sữa đã hoà vào khuấy đều và đợi đến khi nồi sôi lần nữa thì bắc ra là mẹ đã có món bột sữa ngũ cốc cực kì thơm ngon cho bé rồi.
Chú ý: do ngôn non rất dễ cháy nên mẹ phải khuấy đều tay, và tất cả đều chuẩn bị trước khi nấu để có thể tập trung để ý nồi bột.
Đã bao giờ bạn tự hỏi những lợi ích của nuôi con bằng sữa mẹ có thực sự như người ta vẫn ca tụng hay không, chẳng lẽ tôi không nuôi con bằng sữa mẹ thì không được, vậy những đứa trẻ không được nuôi bằng sữa mẹ thì sẽ kém hơn những đứa khác à. Thật ra các chuyên gia chỉ khuyến cáo các mẹ nên nuôi con bằng sữa mẹ thôi, nếu mẹ không muốn thì cũng không thể ép được. Lợi ích của nuôi con bằng sữa mẹ không phải là vạn năng nhưng chắc chắn hơn những gì mà sữa công thức có thể mang lại cho con của bạn. Vậy nên tôi vẫn khuyên các mẹ nếu có điều kiện thì nên nuôi con bằng sữa mẹ.
Món ăn dặm 3: Bột sữa bí đỏ
Chuẩn bị: bí đỏ hấp chín: 1 muỗng, bột gạo (4 muỗng), bột sữa (4 muỗng), dầu ăn (1 muỗng), nước.
Cách làm:
Đầu tiên, đem bí đỏ đã hấp chín xay nhuyễn với 1/3 chén nước
Tiếp theo, hoà tan bột gạo với 2/3 chén nước
Sau đó, cho hỗn hợp bột gạo và bí đỏ ở trên vào nồi đun sôi (tránh việc bị vón cục thì mẹ cần khuấy đều tay). Đến khi bột chín thì cho thêm dầu ăn và bắc khỏi bếp, thêm từ từ bột sữa và khuấy đều là xong
Đối với món bột sữa bí đỏ thì mẹ nên cho bé ăn khi đã nguội
Trên đây chỉ là 3 trong các món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi, còn rất nhiều món nữa mẹ có thể nấu cho bé. Mỗi món sẽ có những cách làm khác nhau nhưng để khác biệt cũng như đem lại cảm giác lạ miệng cho bé, với mỗi món mẹ có thể chế biến theo cách riêng của mình miễn là vẫn giữ được những yếu tố chính của món ăn dặm là được.
>>>>Có thể bạn muốn biết: Lựa chọn hoàn hảo cho lần đầu tiên ăn dặm của bé
0 nhận xét:
Đăng nhận xét